Program został opracowany tak, aby krok po kroku pomóc Ci opanować prawidłowe oddychanie, utrzymywanie właściwej pozycji spoczynkowej języka, efektywne żucie oraz prawidłowe połykanie.
Oddech · Żucie · Połykanie
Indywidualny program terapii funkcji orofacjalnych
Każdy pacjent przechodzi indywidualną ścieżkę opartą na diagnozie terapeuty. Program OroBalans składa się z 10 możliwych kroków, które terapeuta dobiera i dopasowuje do indywidualnych potrzeb oraz możliwości pacjenta.
Diagnoza Toruń / GrutaTerapia online dla dzieci i młodzieży 5–18 lat.W uzasadnionych przypadkach, po kwalifikacji, możliwa również terapia stacjonarna.
★★☆☆
30 dni pracy w każdym kroku
Moduł standardowy obejmuje 1 indywidualne spotkanie online 40 min pod koniec miesiąca. Moduły 7–9 zawierają 2 indywidualne spotkania po 40 min.
Witamy w OroBalans
Witamy w OroBalans!
Cieszymy się, że dołączasz do programu OroBalans.
Przed Tobą wyjątkowa droga do poprawy funkcji orofacjalnych i wypracowania zdrowych nawyków, które będą wspierać Twoje zdrowie i codzienne funkcjonowanie.
Program OroBalansMałe kroki.
Wielka zmiana.Regularność, uważność i indywidualne tempo.
Wielka zmiana.Regularność, uważność i indywidualne tempo.
Każdy moduł zawiera ćwiczenia i praktyczne zadania, które stopniowo pomogą Ci wprowadzić trwałe zmiany. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest regularność. Nawet kilka minut ćwiczeń każdego dnia może przynieść zauważalne efekty.
Nie spiesz się. Wykonuj ćwiczenia uważnie i zgodnie z instrukcjami. Jeśli któreś z nich okaże się trudniejsze, po prostu powtórz je tyle razy, ile potrzebujesz. Każdy krok przybliża Cię do celu.
Po ukończeniu każdego modułu poświęć chwilę na ocenę swoich postępów i doceń to, co udało Ci się osiągnąć. Nawet najmniejszy sukces ma znaczenie i jest częścią większej zmiany.
Życzymy Ci wytrwałości, satysfakcji z nauki oraz wielu sukcesów na drodze do lepszego zdrowia!
Dzieci i młodzież 5–18 lat
Zgłoszenie na diagnozę OroBalans
Pełny formularz obejmuje dane potrzebne do kontaktu, wybór Toruń / Gruta, informacje o leczeniu ortodontycznym oraz wymagane informacje RODO. Kontakt formalny: kontakt@orobalans.com.pl.
Atuty terapii online
Bez wychodzenia z domu, bez czasu i kosztów dojazdu, wygodna forma spotkań oraz możliwość kontynuacji programu niezależnie od miejsca zamieszkania.
Wymagania sprzętowe
Stabilny internet, urządzenie z kamerą i mikrofonem, dobre oświetlenie, stabilne ustawienie telefonu/tabletu/komputera oraz spokojne miejsce do ćwiczeń.
Kontakt z terapeutą
Pacjent może korzystać z kontrolowanych wiadomości oraz konsultacji online zgodnie z indywidualnym planem terapii.
Wiedza, która wspiera terapię
Dlaczego postawa ciała zmienia pracę języka?
Pytanie to odnosi się do złożonego związku między ułożeniem ciała a funkcjonowaniem języka, szczególnie w kontekście fizjologii i mowy. Postawa ciała ma wpływ na wiele procesów fizjologicznych, w tym na napięcie mięśniowe, ustawienie kości gnykowej, a także na drogi oddechowe i połykanie, co bezpośrednio oddziałuje na ruchomość i funkcję języka.
Wpływ na mięśnie i kości
Kość gnykowa: Jest to jedyna kość w ciele, która nie jest bezpośrednio połączona z żadną inną kością, lecz jest zawieszona na mięśniach. Mięśnie te łączą ją z językiem, żuchwą, czaszką, gardłem i obojczykiem. Zmiana postawy ciała (np. garbienie się, wysunięcie głowy do przodu) może zmienić napięcie tych mięśni, co wpływa na pozycję kości gnykowej, a tym samym na ruchomość języka.
Mięśnie języka: Język składa się z wielu mięśni, które są połączone z kością gnykową, żuchwą i wyrostkiem rylcowatym kości skroniowej. Nieprawidłowa postawa może prowadzić do nadmiernego napięcia lub osłabienia tych mięśni, co utrudnia prawidłowe ruchy języka podczas mowy, połykania czy nawet oddychania.
Wpływ na drogi oddechowe
Udrożnienie dróg oddechowych: Prawidłowa postawa ciała, zwłaszcza głowy i szyi, zapewnia optymalne udrożnienie górnych dróg oddechowych. Wysunięcie głowy do przodu może zwężać drogi oddechowe, zmuszając język do przyjmowania niższej pozycji w jamie ustnej, aby ułatwić oddychanie. Taka niska pozycja języka może prowadzić do problemów z połykaniem, wymową i rozwojem zgryzu.
Oddychanie przez usta: Gdy drogi oddechowe są zwężone z powodu złej postawy, często dochodzi do oddychania przez usta zamiast przez nos. Oddychanie przez usta sprzyja niskiej pozycji języka w jamie ustnej, co negatywnie wpływa na rozwój podniebienia i szczęki, a także na funkcje języka.
Wpływ na mowę i połykanie
Artykulacja: Język odgrywa kluczową rolę w artykulacji dźwięków mowy. Zmiana jego pozycji i ruchomości z powodu złej postawy może prowadzić do wad wymowy (np. seplenienia).
Połykanie: Prawidłowe połykanie wymaga, aby język unosił się do podniebienia. Niska pozycja języka, często wynikająca ze złej postawy, może prowadzić do nieprawidłowego wzorca połykania (połykanie niemowlęce), co w dłuższej perspektywie może wpływać na rozwój zgryzu i kształt twarzy.
Związek z układem mięśniowo-szkieletowym
Łańcuchy mięśniowe: Ciało funkcjonuje jako zintegrowany system łańcuchów mięśniowych. Napięcie w jednym obszarze (np. w mięśniach karku z powodu złej postawy) może przenosić się na inne obszary, w tym na mięśnie języka i gardła.
Równowaga: Postawa ciała wpływa na ogólną równowagę. Aby utrzymać równowagę, organizm może kompensować nieprawidłową postawę, co często objawia się zmianami napięcia w mięśniach szyi i języka.
Postawa ciała ma znaczący wpływ na pracę języka poprzez modyfikację napięcia mięśniowego, ustawienia kości gnykowej oraz udrożnienia dróg oddechowych. Prawidłowa postawa jest kluczowa dla optymalnego funkcjonowania języka w procesach mowy, połykania i oddychania, a jej zaburzenia mogą prowadzić do szeregu problemów fizjologicznych i rozwojowych.
Program nie zastępuje diagnostyki medycznej. W przypadku utrzymującego się oddychania przez usta związanego z niedrożnością nosa zalecana jest konsultacja z lekarzem. Jeżeli występują utrwalone zaburzenia postawy lub nieprawidłowe napięcie mięśniowe, wskazana jest również konsultacja fizjoterapeutyczna.
Prawidłowa pozycja języka to nawyk, a nie siłowe ćwiczenie. Nie napinaj mięśni twarzy na siłę – dąż do zbalansowanej równowagi i rozluźnienia.
Publikacje OroBalans
E-booki dla rodziców i opiekunów
Dwa oddzielne poradniki dostępne bez zakładania konta w platformie terapeutycznej.
OroBalans Baby · 0–3 lata
Zanim pojawi się wada zgryzu
Praktyczny przewodnik wspierający funkcje orofacjalne
Poradnik dla rodziców dzieci od urodzenia do 3. roku życia. Oddychanie, karmienie, ssanie, połykanie, żucie i rozwój funkcji jamy ustnej.
PDFzakup bez logowaniafaktura na e-mail
Zobacz e-book 49,99 zł
OroBalans Junior · 3–6 lat
OroBalans Junior
Program profilaktyczno-edukacyjny wspierający rozwój funkcji orofacjalnych
Program dla rodziców i opiekunów dzieci w wieku 3–6 lat. Cztery moduły, praktyczne ćwiczenia ze zdjęciami oraz checklista wspierające postawę, oddychanie, pracę warg, języka i żuchwy, a także odgryzanie, żucie i połykanie.
PDFzakup bez logowaniafaktura na e-mail
Zobacz e-book 199,00 zł